Connaissez-vous la PNL? Votre santé, physique & mental, est un bien précieux? Vous souhaitez en prendre soin? A Coueron (Nantes Ouest).
Illustration par Romina Alvarez
Quels sont les objectifs qui peuvent être abordés en PNL ?
Qu'est ce que la PNL ?
L'histoire de la PNL, ou Programmation Neuro-Linguistique, commence dans les années 70, suite au travail de Richard Bandler et John Grinder. C'est une discipline récente.
Le terme « programmation » correspond aux différents programmes mentaux, conscients et inconscients. La « neuro-linguistique » associe d'une part le cerveau, le système nerveux et d'autre part le langage, verbal et non verbal. La PNL cherche à relier la perception sensorielle et l'état interne d'une personne à l'approche linguistique.
La PNL permet d'améliorer la façon de communiquer d'une personne avec les autres et lui permet de mieux se connaitre et de s'affirmer.
Il ne s'agit pas ici de résoudre le problème mais de créer votre solution ou de considérer la solution comme déjà là et parvenir à construire celle-ci. Je vous accompagne à trouver votre solution.
Elle aide à se libérer de vieilles habitudes ou de comportements négatifs, réfléchir de façon plus claire à ce que l'être humain veut et aux moyens de l'obtenir. La PNL est l'art de mettre en place les moyens pour atteindre votre objectif. Sans objectif, il n'y a pas de démarche PNL. Ainsi, l'une des premières démarches de toute intervention en PNL est de définir un objectif, le plus souvent un objectif de changement.
La PNL est un outil de questionnement, de partage et d'écoute. Les séances se passent parfois assis et parfois debout, parfois les yeux ouvert parfois les yeux fermés, vous pratiquerez des exercices de visualisations et des ressentis corporels.
Exemple de questionnement :
Alors, qu'est-ce que vous voulez atteindre ? Qu'est-ce que vous voulez changer ? Qu'est-ce que vous souhaitez ne plus être ou ne plus expérimenter ? Et qu'est-ce que vous voulez à la place ? Et comment allez-vous le réaliser ?
Pour qui ? Combien de temps? Quels sont les tarifs? Comment se déroule une séance?
Quels sont les bienfaits?
• Retrouver une sérénité intérieure
• Réguler ses émotions, sa sensibilité
• Améliorer ses interactions sociales
• Retrouver un équilibre familial.
Je suis certifiée Technicien PNL en 2019 et Praticien PNL en 2021 par l'école de la coopération à Nantes.
Formée par Anne-Laure Nouvion- Biologiste et Coach - Enseignante PNL-Neurosciences
Formée par Claire-Marie Allard, Consultante Coach - Enseignante PNL, Systémie, Psychologie Positive
Formée par Anne Lambourg- Amédiane, Psychologue Médiatrice, Médiation, Hypnose, Connaissance de soi